5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km日期: 2020-10-10 22:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'49" / 06'30" / 05'05" / 04'49" / 05'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'36") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'30" | 00:15'19" |
| 3 | 05'05" | 00:20'24" |
| 4 | 04'49" | 00:25'13" |
| 5 | 05'31" | 00:30'44" |
| 5.0 | 05'49" | 00:30'48" |
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