Alan Yu 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yu 新北市
ID 169903

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4.4 km | 00:34:37 | 07:48/km

日期: 2014-11-18 19:38 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 08'06" / 06'43" / 06'54" / 07'54" / 11'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'04" (+01'22")

989 / 989

2

06'49"

(14'49")

06'42"

1015 / 2005

3

06'54"

(21'43")

06'53" (+00'11")

1000 / 3005

4

07'54"

(29'37")

07'55" (+01'13")

996 / 4002

5

05'00"

(34'37")

11'41" (+04'59")

427 / 4429

11月累積里程 : 71.58 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

曾淑芳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'43"	00:14'49"
3	06'54"	00:21'43"
4	07'54"	00:29'37"
4.4	11'38"	00:34'37"

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