YuanHao Chang 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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4.6 km | 00:28:15 | 06:06/km

日期: 2020-10-20 22:08 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'07" / 06'23" / 06'10" / 06'00" / 05'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.82 km

Mizuno Wave rider 23 累積 : 288.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'23"	00:12'30"
3	06'10"	00:18'40"
4	06'00"	00:24'40"
4.6	05'35"	00:28'18"

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