8.1 km | 01:03:41 | 07:49/km日期: 2020-11-05 19:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'30" / 06'54" / 07'17" / 07'14" / 07'46" / 09'52" / 08'58" / 07'16" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'01") | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'54" | 00:14'24" |
| 3 | 07'17" | 00:21'41" |
| 4 | 07'14" | 00:28'55" |
| 5 | 07'46" | 00:36'41" |
| 6 | 09'52" | 00:46'33" |
| 7 | 08'58" | 00:55'31" |
| 8 | 07'16" | 01:02'47" |
| 8.1 | 07'24" | 01:03'46" |
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