20.0 km | 01:51:05 | 05:33/km日期: 2020-10-10 09:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 1026 Cal - 總步數: 21568 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'25" / 05'15" / 05'23" / 05'03" / 05'15" / 05'10" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'46" / 05'48" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 233'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 5001 / 5001 | 193 / 94 |
| 2 | | 05'19" | 5000 / 10001 | 197 / 94 |
| 3 | | 05'38" (+00'19") | 5001 / 15003 | 195 / 90 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 5000 / 20003 | 190 / 90 |
| 5 | | 07'45" (+02'26") | 4 / 20007 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 417.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'25" | 00:16'17" |
| 4 | 05'15" | 00:21'32" |
| 5 | 05'23" | 00:26'55" |
| 6 | 05'03" | 00:31'58" |
| 7 | 05'15" | 00:37'13" |
| 8 | 05'10" | 00:42'23" |
| 9 | 05'24" | 00:47'47" |
| 10 | 05'23" | 00:53'10" |
| 11 | 05'23" | 00:58'33" |
| 12 | 05'35" | 01:04'08" |
| 13 | 05'36" | 01:09'44" |
| 14 | 05'40" | 01:15'24" |
| 15 | 05'36" | 01:21'00" |
| 16 | 05'46" | 01:26'46" |
| 17 | 05'48" | 01:32'34" |
| 18 | 05'42" | 01:38'16" |
| 19 | 05'36" | 01:43'52" |
| 20 | 05'35" | 01:49'27" |
| 20.0 | 206'45" | 01:51'05" |
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