MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林瑞芳
桃園
ID 509463
< 上一篇
下一篇 >
林瑞芳
330.6 km
|
15:17:00
|
21.7 km/h
日期:
2020-10-09 04:46
-
卡路里:
4958 Cal
-
平均步頻:
166
10月累積里程 :
1452.28 km
Strava 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.8
-0.9 %
2
25.0
-1.0 %
3
32.1
-0.6 %
4
23.7
-1.1 %
5
36.0
-0.7 %
6
33.3
-0.8 %
7
32.1
-1.1 %
8
23.1
-0.6 %
9
37.5
-0.8 %
10
39.1
-1.1 %
11
34.6
-0.8 %
12
34.6
2.0 %
13
39.1
-0.7 %
14
34.6
-0.9 %
15
34.6
-0.3 %
16
37.5
-0.6 %
17
37.5
-0.8 %
18
24.3
-0.6 %
19
33.3
1.2 %
20
30.0
1.0 %
21
34.6
-0.3 %
22
32.1
-0.6 %
23
29.0
-1.6 %
24
21.4
1.0 %
25
29.0
1.1 %
26
31.0
-0.5 %
27
36.0
-0.7 %
28
36.0
-0.7 %
29
30.0
1.3 %
30
36.0
-0.9 %
31
19.6
1.5 %
32
3.4
-1.2 %
33
25.0
1.0 %
34
32.1
-0.5 %
35
33.3
-0.2 %
36
31.0
1.6 %
37
32.1
-0.9 %
38
34.6
-0.8 %
39
33.3
-0.2 %
40
33.3
-0.2 %
41
34.6
-0.4 %
42
36.0
-0.2 %
43
39.1
-0.7 %
44
37.5
-0.8 %
45
37.5
1.0 %
46
34.6
1.5 %
47
36.0
1.5 %
48
34.6
1.2 %
49
36.0
-0.6 %
50
32.1
-0.9 %
51
36.0
-0.4 %
52
36.0
-0.2 %
53
31.0
-0.2 %
54
31.0
-0.2 %
55
32.1
2.0 %
56
37.5
-0.4 %
57
32.1
1.2 %
58
33.3
2.2 %
59
33.3
1.7 %
60
39.1
-1.2 %
61
39.1
-1.1 %
62
21.4
-0.9 %
63
39.1
-0.7 %
64
40.9
-0.4 %
65
36.0
2.0 %
66
34.6
2.4 %
67
37.5
-0.9 %
68
30.0
3.5 %
69
22.5
4.0 %
70
25.7
4.8 %
71
47.4
-3.6 %
72
39.1
-2.1 %
73
14.5
1.5 %
74
37.5
-0.5 %
75
36.0
-0.2 %
76
30.0
2.8 %
77
39.1
-1.4 %
78
36.0
1.2 %
79
34.6
-0.7 %
80
34.6
1.2 %
81
34.6
-0.4 %
82
32.1
-0.6 %
83
1.3
-0.6 %
84
14.3
-0.9 %
85
29.0
1.5 %
86
37.5
-0.5 %
87
33.3
2.0 %
88
33.3
-1.5 %
89
23.7
1.5 %
90
30.0
1.8 %
91
36.0
-0.8 %
92
37.5
-0.5 %
93
39.1
-0.4 %
94
34.6
1.0 %
95
34.6
2.5 %
96
39.1
-0.6 %
97
47.4
-1.4 %
98
33.3
-1.0 %
99
6.8
-0.6 %
100
26.5
-0.4 %
101
34.6
1.4 %
102
34.6
1.3 %
103
37.5
1.0 %
104
36.0
2.2 %
105
34.6
1.5 %
106
45.0
-0.6 %
107
42.9
-0.6 %
108
37.5
-0.7 %
109
34.6
-0.6 %
110
29.0
-0.2 %
111
19.1
-0.4 %
112
37.5
1.0 %
113
37.5
-0.4 %
114
36.0
1.5 %
115
19.6
1.0 %
116
34.6
0.0 %
117
25.0
1.0 %
118
3.0
-0.6 %
119
22.5
-0.6 %
120
22.0
-0.6 %
121
20.5
-0.6 %
122
32.1
1.0 %
123
31.0
2.0 %
124
45.0
1.0 %
125
39.1
-1.3 %
126
37.5
-1.0 %
127
23.7
1.5 %
128
24.3
-0.7 %
129
18.8
-1.2 %
130
25.7
1.3 %
131
37.5
1.7 %
132
34.6
-0.7 %
133
37.5
-0.9 %
134
30.0
1.2 %
135
25.7
-0.6 %
136
34.6
2.0 %
137
37.5
-0.4 %
138
26.5
-0.2 %
139
34.6
-0.7 %
140
25.0
-0.5 %
141
22.0
1.5 %
142
22.0
-0.6 %
143
36.0
1.0 %
144
18.4
2.0 %
145
25.7
-1.1 %
146
34.6
1.8 %
147
24.3
-0.2 %
148
33.3
-0.5 %
149
25.7
2.0 %
150
33.3
2.0 %
151
29.0
-1.0 %
152
33.3
1.2 %
153
31.0
1.8 %
154
32.1
-0.8 %
155
32.1
-0.9 %
156
37.5
1.2 %
157
31.0
1.0 %
158
29.0
1.2 %
159
33.3
-0.6 %
160
34.6
-0.2 %
161
32.1
1.2 %
162
20.5
-1.0 %
163
19.1
1.2 %
164
1.5
3.2 %
165
34.6
-0.4 %
166
37.5
2.3 %
167
37.5
-2.0 %
168
37.5
1.2 %
169
37.5
-0.4 %
170
32.1
2.0 %
171
32.1
-0.6 %
172
30.0
1.0 %
173
36.0
1.0 %
174
33.3
2.5 %
175
39.1
-0.4 %
176
45.0
1.0 %
177
39.1
-0.8 %
178
33.3
-0.6 %
179
36.0
-0.7 %
180
31.0
-0.4 %
181
33.3
1.5 %
182
34.6
-0.4 %
183
36.0
-0.2 %
184
27.3
1.3 %
185
21.4
1.0 %
186
20.9
-0.4 %
187
29.0
2.0 %
188
30.0
-0.5 %
189
34.6
-0.8 %
190
36.0
-0.9 %
191
36.0
2.0 %
192
34.6
-0.6 %
193
19.6
-1.0 %
194
36.0
1.5 %
195
37.5
-0.7 %
196
39.1
-0.6 %
197
37.5
3.0 %
198
32.1
-0.7 %
199
34.6
-0.4 %
200
37.5
1.0 %
201
37.5
-0.7 %
202
29.0
-0.7 %
203
37.5
-0.4 %
204
1.6
1.5 %
205
26.5
1.0 %
206
33.3
-0.9 %
207
36.0
1.3 %
208
37.5
-0.6 %
209
37.5
-0.4 %
210
29.0
1.3 %
211
29.0
-0.4 %
212
23.7
-0.2 %
213
28.1
-1.4 %
214
31.0
-0.2 %
215
32.1
2.0 %
216
30.0
-0.6 %
217
31.0
1.0 %
218
31.0
2.2 %
219
39.1
-2.3 %
220
34.6
1.0 %
221
32.1
-0.8 %
222
33.3
-0.5 %
223
36.0
1.0 %
224
25.0
0.0 %
225
25.7
1.3 %
226
37.5
1.2 %
227
27.3
-1.0 %
228
37.5
-0.6 %
229
36.0
-0.2 %
230
23.7
1.0 %
231
34.6
1.3 %
232
36.0
-0.2 %
233
34.6
-0.2 %
234
2.5
1.0 %
235
22.5
1.0 %
236
26.5
-1.2 %
237
22.5
-0.7 %
238
34.6
1.0 %
239
36.0
1.2 %
240
37.5
-0.5 %
241
36.0
-0.2 %
242
25.7
-0.4 %
243
27.3
2.0 %
244
36.0
-1.7 %
245
39.1
-0.7 %
246
33.3
2.0 %
247
30.0
-1.1 %
248
32.1
-0.7 %
249
18.8
-0.2 %
250
28.1
-0.7 %
251
30.0
-0.2 %
252
37.5
1.0 %
253
36.0
-0.4 %
254
34.6
1.3 %
255
36.0
-0.3 %
256
33.3
-0.5 %
257
34.6
-0.1 %
258
33.3
-0.4 %
259
25.7
-0.4 %
260
36.0
-0.2 %
261
36.0
-0.2 %
262
36.0
-0.4 %
263
34.6
1.0 %
264
31.0
-0.2 %
265
28.1
1.0 %
266
36.0
-0.2 %
267
36.0
1.0 %
268
32.1
-0.4 %
269
18.8
1.7 %
270
33.3
2.0 %
271
40.9
-1.4 %
272
31.0
-0.2 %
273
34.6
-0.4 %
274
37.5
1.0 %
275
36.0
-0.4 %
276
31.0
-0.2 %
277
34.6
1.4 %
278
39.1
-0.7 %
279
26.5
1.0 %
280
37.5
4.0 %
281
1.7
-1.1 %
282
5.5
-0.4 %
283
14.1
1.0 %
284
15.8
-0.6 %
285
16.7
-0.4 %
286
16.1
-0.4 %
287
20.5
1.5 %
288
29.0
-0.6 %
289
30.0
1.2 %
290
22.0
1.0 %
291
31.0
-0.2 %
292
33.3
1.2 %
293
33.3
-0.7 %
294
33.3
-0.4 %
295
28.1
1.5 %
296
31.0
-0.2 %
297
29.0
-0.2 %
298
11.8
2.0 %
299
27.3
-0.7 %
300
26.5
1.0 %
301
28.1
1.0 %
302
32.1
-0.2 %
303
30.0
1.3 %
304
27.3
1.0 %
305
25.0
-0.4 %
306
27.3
-0.5 %
307
27.3
1.0 %
308
31.0
-0.2 %
309
33.3
-0.7 %
310
32.1
1.5 %
311
29.0
-0.7 %
312
20.5
-0.2 %
313
26.5
1.2 %
314
28.1
1.5 %
315
19.6
-0.6 %
316
17.0
-0.4 %
317
30.0
2.0 %
318
32.1
-0.4 %
319
29.0
1.3 %
320
14.3
-0.1 %
321
20.0
1.3 %
322
15.0
-0.2 %
323
26.5
-0.2 %
324
27.3
-0.1 %
325
11.7
-0.6 %
326
2.7
-0.6 %
327
20.0
1.0 %
328
30.0
-0.5 %
329
17.6
1.5 %
330
30.0
-0.9 %
331
25.7
-0.1 %
330.6
-20.8
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
330.6 km | 15:17:00 | 21.7 km/h
留言 
