8.0 km | 00:45:24 | 05:40/km日期: 2020-10-08 19:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'54" / 06'24" / 06'15" / 06'02" / 05'13" / 04'30" / 04'53" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" (+01'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'39" (+01'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'37" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'00" (+00'23") | 1560 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'24" | 00:13'18" |
| 3 | 06'15" | 00:19'33" |
| 4 | 06'02" | 00:25'35" |
| 5 | 05'13" | 00:30'48" |
| 6 | 04'30" | 00:35'18" |
| 7 | 04'53" | 00:40'11" |
| 8.0 | 05'03" | 00:45'14" |
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