5.8 km | 00:51:54 | 09:00/km日期: 2020-10-12 04:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'27" / 08'53" / 09'47" / 08'21" / 07'58" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+03'07") | 765 / 5765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'53" | 00:17'20" |
| 3 | 09'47" | 00:27'07" |
| 4 | 08'21" | 00:35'28" |
| 5 | 07'58" | 00:43'26" |
| 5.8 | 11'03" | 00:51'54" |
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