何贒中 2014/11/13 訓練日誌

何贒中新北市
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跑鞋 (13)

ASICS Magic Speed 3
已使用了 1 個月 24 天
共跑了 37.2 km
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Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 個月 24 天
共跑了 0.0 km
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NIKE Wmns Quest 5
已使用了 1 個月 24 天
共跑了 0.0 km
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Mizuno Wave rider 27
已使用了 4 個月 11 天
共跑了 213.3 km
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Mizuno Wave rebellion flash2
已使用了 4 個月 14 天
共跑了 129.9 km
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asics versablast 3
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 427.1 km
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Nike Vaporfly 3
已使用了 1 年 1 個月 11 天
共跑了 280.4 km
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Asics SORTIEMAGIC RP 6
已使用了 1 年 1 個月 28 天
共跑了 349.7 km
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ASICS GEL-PULSE 14
已使用了 1 年 1 個月 29 天
共跑了 877.6 km
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DECATHLON JOGFLOW 500K
已使用了 1 年 5 個月 7 天
共跑了 727.8 km
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母子鱷魚 MIT正宗氣墊y拖經典款-黑
已使用了 1 年 5 個月 11 天
共跑了 69.2 km
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mizuno wave rider 25
已使用了 2 年 4 個月 3 天
共跑了 1292.4 km
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天殘腳
已使用了 40 年 10 個月 5 天
共跑了 40.6 km
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單車 (2)

U-Bike
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共騎了 83.2 km

FUJI NEWEST LE
已使用了 11 年 4 個月 3 天
共騎了 4111.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2012 北馬雙溪櫻花馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:06:21

半馬 : 01:25:52

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

31682.5 km |

5931.1 km
2024 年 :

2671.4 km |

7.5 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	149.7	0.0
Oct	211.4	0.0
Sep	255.3	0.0
Aug	246.6	0.0
Jul	300.6	6.4

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2023/12/17 賀！何贒中破PB - 全馬 | 03:06:21
2021/09/25 恭喜何贒中獲得 5000 推
2019/10/06 何贒中完成了第 90 馬! - 博登湖馬拉松
2018/05/18 恭喜何贒中獲得 4500 推
2017/08/29 恭喜何贒中獲得 4000 推
2017/05/20 恭喜何贒中獲得 3500 推
2017/03/19 何贒中完成了第 80 馬! - 2017 北大超馬

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何贒中

0.1 km | 00:00:39 | 07:37/km

日期: 2014-11-13 19:33 - 卡路里: 5 Cal

11月累積里程 : 425.97 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140445 累積 : 1381.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

翁信義, 陳小盛和其他 3 人說推

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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