6.0 km | 01:41:53 | 16:54/km日期: 2020-10-09 10:40 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 18'43" / 17'33" / 22'02" / 13'15" / 17'31" / 12'47" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'42" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'01" (+09'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'29" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'43" | 00:18'43" |
| 2 | 17'33" | 00:36'16" |
| 3 | 22'02" | 00:58'18" |
| 4 | 13'15" | 01:11'33" |
| 5 | 17'31" | 01:29'04" |
| 6 | 12'47" | 01:41'51" |
| 6.0 | 02'08" | 01:41'54" |
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