10.2 km | 00:50:44 | 04:59/km日期: 2020-10-09 05:52 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'57" / 05'08" / 04'59" / 04'58" / 05'16" / 04'58" / 04'48" / 05'08" / 04'47" / 05'03" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 7530 / 7530 |
| 2 | | 04'53" | 2622 / 10152 |
| 3 | | 04'34" | 18 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.99 km 
Asics TARTHERZEAL 2 鞋底磨損 累積 :
964.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'08" | 00:10'05" |
| 3 | 04'59" | 00:15'04" |
| 4 | 04'58" | 00:20'02" |
| 5 | 05'16" | 00:25'18" |
| 6 | 04'58" | 00:30'16" |
| 7 | 04'48" | 00:35'04" |
| 8 | 05'08" | 00:40'12" |
| 9 | 04'47" | 00:44'59" |
| 10 | 05'03" | 00:50'02" |
| 10.2 | 04'16" | 00:50'46" |
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