阿金 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿金基隆
ID 367103

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10.0 km | 01:10:00 | 07:00/km

日期: 2020-10-11 09:50 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 657 Cal

Pace: 05'51" / 06'56" / 07'07" / 07'51" / 06'45" / 07'13" / 06'59" / 07'17" / 06'37" / 06'02" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 58.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Allen Hsu, 筱芬和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'56"	00:12'47"
3	07'07"	00:19'54"
4	07'51"	00:27'45"
5	06'45"	00:34'30"
6	07'13"	00:41'43"
7	06'59"	00:48'42"
8	07'17"	00:55'59"
9	06'37"	01:02'36"
10	06'02"	01:08'38"
10.1	08'57"	01:09'47"

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