5.0 km | 00:40:15 | 08:02/km日期: 2020-10-07 05:10 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'38" / 08'14" / 07'53" / 07'51" / 07'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+01'58") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 498.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'14" | 00:16'52" |
| 3 | 07'53" | 00:24'45" |
| 4 | 07'51" | 00:32'36" |
| 5 | 07'36" | 00:40'12" |
| 5.0 | 08'13" | 00:40'16" |
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