8.1 km | 00:46:58 | 05:46/km日期: 2020-10-08 19:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'48" / 20'29" / 09'06" / 05'18" / 05'19" / 05'54" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 20'29" | 00:37'52" |
| 5 | 09'06" | 00:46'58" |
| 6 | 05'18" | 00:52'16" |
| 7 | 05'19" | 00:57'35" |
| 8 | 05'54" | 01:03'29" |
| 8.1 | 05'12" | 01:04'10" |
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