10.3 km | 01:13:44 | 07:08/km日期: 2020-10-07 15:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'59" / 06'16" / 08'08" / 06'05" / 05'48" / 07'36" / 07'08" / 09'02" / 06'55" / 07'42" / 09'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'16" | 00:12'15" |
| 3 | 08'08" | 00:20'23" |
| 4 | 06'05" | 00:26'28" |
| 5 | 05'48" | 00:32'16" |
| 6 | 07'36" | 00:39'52" |
| 7 | 07'08" | 00:47'00" |
| 8 | 09'02" | 00:56'02" |
| 9 | 06'55" | 01:02'57" |
| 10 | 07'42" | 01:10'39" |
| 10.3 | 09'50" | 01:13'44" |
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