5.1 km | 00:31:39 | 06:15/km日期: 2020-10-11 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'28" / 06'05" / 06'02" / 06'34" / 05'41" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'24" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'05" | 00:11'33" |
| 3 | 06'02" | 00:17'35" |
| 4 | 06'34" | 00:24'09" |
| 5 | 05'41" | 00:29'50" |
| 5.1 | 03'31" | 00:30'02" |
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