5.8 km | 00:40:41 | 07:03/km日期: 2020-10-07 05:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'53" / 06'42" / 07'16" / 06'48" / 07'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'14") | 768 / 5768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 07'16" | 00:20'51" |
| 4 | 06'48" | 00:27'39" |
| 5 | 07'43" | 00:35'22" |
| 5.8 | 06'56" | 00:40'42" |
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