5.1 km | 00:42:13 | 08:18/km日期: 2020-10-08 17:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'31" / 07'58" / 07'54" / 07'28" / 06'50" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 07'58" | 00:19'29" |
| 3 | 07'54" | 00:27'23" |
| 4 | 07'28" | 00:34'51" |
| 5 | 06'50" | 00:41'41" |
| 5.1 | 06'11" | 00:42'13" |
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