3.1 km | 00:15:43 | 05:06/km日期: 2020-10-06 05:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2556 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 04'34" / 04'52" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'54") | 1005 / 1005 | 159 / 107 |
| 2 | | 04'00" (+00'04") | 8 / 1013 | 120 / 207 |
| 3 | | 03'59" (+00'03") | 401 / 1414 | 170 / 147 |
| 4 | | 05'41" (+01'45") | 292 / 1707 | 159 / 110 |
| 5 | | 04'01" (+00'05") | 405 / 2113 | 170 / 145 |
| 6 | | 05'45" (+01'49") | 289 / 2402 | 160 / 107 |
| 7 | | 03'56" | 402 / 2805 | 168 / 151 |
| 8 | | 05'38" (+01'42") | 295 / 3100 | 158 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1361.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'34" | 00:10'24" |
| 3 | 04'52" | 00:15'16" |
| 3.1 | 05'19" | 00:15'43" |
留言 
展開計圈分析
