6.6 km | 00:33:14 | 05:01/km日期: 2020-10-04 22:53 - 地點: 師大分部 - 天氣: 明月 - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 4168 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 05'04" / 05'06" / 04'41" / 04'52" / 04'50" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 | 154 / 115 |
| 2 | | 05'07" (+00'22") | 1001 / 2001 | 115 / 168 |
| 3 | | 05'05" (+00'20") | 1001 / 3002 | 110 / 178 |
| 4 | | 04'45" | 1002 / 4005 | 106 / 197 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1003 / 5009 | 147 / 137 |
| 6 | | 04'48" (+00'03") | 1002 / 6011 | 113 / 183 |
| 7 | | 04'51" (+00'06") | 593 / 6605 | 126 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.33 km 
MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 :
205.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'04" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 04'41" | 00:20'26" |
| 5 | 04'52" | 00:25'18" |
| 6 | 04'50" | 00:30'08" |
| 6.6 | 05'06" | 00:33'14" |
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