6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2020-10-14 05:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'01" / 06'51" / 06'47" / 06'43" / 06'45" / 964'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'44" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'42" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'44" (+00'02") | 1179 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'51" | 00:14'52" |
| 3 | 06'47" | 00:21'39" |
| 4 | 06'43" | 00:28'22" |
| 5 | 06'45" | 00:35'07" |
| 6.0 | 06'42" | 00:41'52" |
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