10.7 km | 01:08:21 | 06:23/km日期: 2020-10-07 19:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'20" / 06'04" / 06'22" / 06'00" / 08'36" / 05'54" / 05'51" / 06'27" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'22") | 1006 / 1006 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2007 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1008 / 3015 | 178 / 88 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 4018 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1003 / 5021 | 178 / 88 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1003 / 6024 | 179 / 93 |
| 7 | | 08'36" (+02'47") | 1004 / 7029 | 195 / 59 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1004 / 8034 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'49" | 1004 / 9038 | 178 / 95 |
| 10 | | 06'25" (+00'36") | 1005 / 10044 | 175 / 88 |
| 11 | | 06'27" (+00'38") | 701 / 10745 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 06'20" | 00:18'30" |
| 4 | 06'04" | 00:24'34" |
| 5 | 06'22" | 00:30'56" |
| 6 | 06'00" | 00:36'56" |
| 7 | 08'36" | 00:45'32" |
| 8 | 05'54" | 00:51'26" |
| 9 | 05'51" | 00:57'17" |
| 10 | 06'27" | 01:03'44" |
| 10.7 | 06'34" | 01:08'21" |
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