9.5 km | 00:56:42 | 05:56/km日期: 2020-10-05 19:39 - 平均心率: 172 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 06'01" / 06'47" / 06'05" / 06'13" / 06'35" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+01'14") | 546 / 9546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'40" | 00:22'12" |
| 5 | 06'01" | 00:28'13" |
| 6 | 06'47" | 00:35'00" |
| 7 | 06'05" | 00:41'05" |
| 8 | 06'13" | 00:47'18" |
| 9 | 06'35" | 00:53'53" |
| 9.5 | 06'39" | 00:57'31" |
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