李長軒 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

李長軒台北市
ID 86421

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10.0 km | 00:52:33 | 05:13/km

日期: 2014-12-07 21:23 - 地點: 汐止區綜合運動場 - 卡路里: 649.472 Cal

Pace: 05'06" / 05'07" / 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'30" / 05'25" / 05'17" / 05'08" / 05'18" / 03'59" /

12月累積里程 : 38.62 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'07"	00:10'13"
3	05'10"	00:15'23"
4	05'13"	00:20'36"
5	05'08"	00:25'44"
6	05'30"	00:31'14"
7	05'25"	00:36'39"
8	05'17"	00:41'56"
9	05'08"	00:47'04"
10	05'18"	00:52'22"
10.0	03'56"	00:52'33"

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