8.4 km | 00:56:12 | 06:41/km日期: 2020-10-07 05:30 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'50" / 06'59" / 07'00" / 06'23" / 06'47" / 06'25" / 06'46" / 05'50" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.34 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'59" | 00:13'49" |
| 3 | 07'00" | 00:20'49" |
| 4 | 06'23" | 00:27'12" |
| 5 | 06'47" | 00:33'59" |
| 6 | 06'25" | 00:40'24" |
| 7 | 06'46" | 00:47'10" |
| 8 | 05'50" | 00:53'00" |
| 8.4 | 08'00" | 00:56'12" |
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