10.3 km | 00:53:50 | 05:14/km日期: 2020-10-05 06:05 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'23" / 05'06" / 05'09" / 06'09" / 05'28" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 04'30" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'23" | 00:11'20" |
| 3 | 05'06" | 00:16'26" |
| 4 | 05'09" | 00:21'35" |
| 5 | 06'09" | 00:27'44" |
| 6 | 05'28" | 00:33'12" |
| 7 | 05'17" | 00:38'29" |
| 8 | 05'14" | 00:43'43" |
| 9 | 05'16" | 00:48'59" |
| 10 | 04'30" | 00:53'29" |
| 10.3 | 03'53" | 00:54'30" |
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