7.0 km | 00:42:29 | 06:03/km日期: 2020-10-06 06:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 05'58" / 06'03" / 06'12" / 06'10" / 06'07" / 07'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'12" | 00:24'15" |
| 5 | 06'10" | 00:30'25" |
| 6 | 06'07" | 00:36'32" |
| 7 | 07'27" | 00:43'59" |
| 7.0 | 06'47" | 00:44'01" |
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