8.1 km | 00:47:29 | 05:52/km日期: 2019-11-25 06:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'00" / 05'57" / 06'09" / 05'53" / 06'04" / 05'47" / 05'20" / 04'58" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'23") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'57" | 00:12'57" |
| 3 | 06'09" | 00:19'06" |
| 4 | 05'53" | 00:24'59" |
| 5 | 06'04" | 00:31'03" |
| 6 | 05'47" | 00:36'50" |
| 7 | 05'20" | 00:42'10" |
| 8 | 04'58" | 00:47'08" |
| 8.1 | 05'20" | 00:47'37" |
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