7.6 km | 00:49:35 | 06:31/km日期: 2020-10-04 21:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'00" / 05'49" / 06'23" / 06'44" / 06'17" / 06'54" / 07'20" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 06'23" | 00:18'12" |
| 4 | 06'44" | 00:24'56" |
| 5 | 06'17" | 00:31'13" |
| 6 | 06'54" | 00:38'07" |
| 7 | 07'20" | 00:45'27" |
| 7.6 | 06'56" | 00:49'35" |
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