藍進發 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

藍進發台北市
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4.1 km | 00:24:49 | 06:00/km

日期: 2020-10-03 06:04 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 05'44" / 05'52" / 05'48" / 05'00" /

10月累積里程 : 179.75 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'44"	00:12'17"
3	05'52"	00:18'09"
4	05'48"	00:23'57"
4.2	04'12"	00:24'36"

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