Carlos Tsai 2014/11/12 訓練日誌

Carlos Tsai 台中
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Carlos Tsai

10.0 km | 01:04:32 | 06:25/km

日期: 2014-11-12 20:25 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'35" / 08'20" / 07'28" / 07'32" / 07'29" / 06'09" / 06'12" / 05'08" / 04'40" / 04'50" / 04'03" /

11月累積里程 : 111.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, 如意和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	08'20"	00:14'55"
3	07'28"	00:22'23"
4	07'32"	00:29'55"
5	07'29"	00:37'24"
6	06'09"	00:43'33"
7	06'12"	00:49'45"
8	05'08"	00:54'53"
9	04'40"	00:59'33"
10	04'50"	01:04'23"
10.0	03'52"	01:04'32"

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