Carlos Tsai 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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12.5 km | 01:00:53 | 04:52/km

日期: 2013-10-02 18:58 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'50" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 05'10" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 04'47" /

10月累積里程 : 170.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'50"	00:14'33"
4	05'10"	00:19'43"
5	04'50"	00:24'33"
6	05'00"	00:29'33"
7	05'10"	00:34'43"
8	04'50"	00:39'33"
9	04'40"	00:44'13"
10	04'40"	00:48'53"
11	04'50"	00:53'43"
12	04'50"	00:58'33"
12.5	04'39"	01:00'53"

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