楊柏恩 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊柏恩基隆
ID 388277

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9.0 km | 01:06:05 | 07:20/km

日期: 2020-10-03 16:33 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 52%

Pace: 07'32" / 06'48" / 06'32" / 07'58" / 09'25" / 07'10" / 06'59" / 07'05" / 06'34" / 15'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'48"	00:14'20"
3	06'32"	00:20'52"
4	07'58"	00:28'50"
5	09'25"	00:38'15"
6	07'10"	00:45'25"
7	06'59"	00:52'24"
8	07'05"	00:59'29"
9	06'34"	01:06'03"
9.0	05'26"	01:06'12"

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