5.2 km | 00:22:34 | 04:21/km日期: 2020-10-02 08:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'23" / 04'22" / 04'26" / 04'17" / 04'25" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'07") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'14" | 414 / 827 |
| 3 | | 04'20" (+00'06") | 415 / 1243 |
| 4 | | 04'28" (+00'14") | 409 / 1652 |
| 5 | | 04'22" (+00'08") | 420 / 2073 |
| 6 | | 04'25" (+00'11") | 411 / 2484 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 410 / 2895 |
| 8 | | 04'22" (+00'08") | 412 / 3308 |
| 9 | | 04'18" (+00'04") | 415 / 3723 |
| 10 | | 04'18" (+00'04") | 414 / 4137 |
| 11 | | 04'25" (+00'11") | 412 / 4550 |
| 12 | | 04'21" (+00'07") | 412 / 4962 |
| 13 | | 04'08" | 210 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'22" | 00:08'45" |
| 3 | 04'26" | 00:13'11" |
| 4 | 04'17" | 00:17'28" |
| 5 | 04'25" | 00:21'53" |
| 5.2 | 03'56" | 00:22'34" |
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