10.0 km | 00:58:38 | 05:50/km日期: 2020-10-03 16:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'44" / 05'28" / 05'45" / 05'34" / 05'38" / 05'47" / 06'27" / 08'53" / 05'53" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'27") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 05'28" | 00:17'18" |
| 4 | 05'45" | 00:23'03" |
| 5 | 05'34" | 00:28'37" |
| 6 | 05'38" | 00:34'15" |
| 7 | 05'47" | 00:40'02" |
| 8 | 06'27" | 00:46'29" |
| 9 | 08'53" | 00:55'22" |
| 10 | 05'53" | 01:01'15" |
| 10.0 | 05'54" | 01:01'26" |
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