5.4 km | 00:41:02 | 07:35/km日期: 2020-10-02 08:00 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'32" / 12'12" / 06'49" / 11'02" / 21'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+05'25") | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'32" | 00:12'40" |
| 3 | 12'12" | 00:24'52" |
| 4 | 06'49" | 00:31'41" |
| 5 | 11'02" | 00:42'43" |
| 5.4 | 21'07" | 00:51'17" |
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