楊秀菁 2020/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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3.5 km | 00:34:33 | 09:45/km

日期: 2020-10-03 09:41 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 10'29" / 08'58" / 09'25" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

10'16" (+01'08")

999 / 999

2

09'11"

(19'27")

09'08"

1003 / 2003

3

09'25"

(28'52")

09'22" (+00'14")

1003 / 3007

4

05'23"

(34'15")

10'13" (+01'05")

526 / 3533

10月累積里程 : 51.44 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

I-Wen Chen(意雯) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	08'58"	00:19'27"
3	09'25"	00:28'52"
3.5	10'05"	00:34'15"

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