10.2 km | 01:00:49 | 05:59/km日期: 2020-02-01 14:19 - 平均心率: 180 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'24" / 06'00" / 05'54" / 06'02" / 06'13" / 05'50" / 05'57" / 05'59" / 05'38" / 05'35" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 1000 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 2000 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 3002 | 181 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1001 / 4003 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1001 / 5004 | 182 / 87 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6005 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7005 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1002 / 8007 | 182 / 91 |
| 9 | | 05'37" | 1001 / 9008 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'38" (+00'01") | 1002 / 10011 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'50" (+00'13") | 151 / 10162 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 05'54" | 00:18'18" |
| 4 | 06'02" | 00:24'20" |
| 5 | 06'13" | 00:30'33" |
| 6 | 05'50" | 00:36'23" |
| 7 | 05'57" | 00:42'20" |
| 8 | 05'59" | 00:48'19" |
| 9 | 05'38" | 00:53'57" |
| 10 | 05'35" | 00:59'32" |
| 10.2 | 07'53" | 01:00'49" |
留言 
展開計圈分析
