7.0 km | 00:42:55 | 06:07/km日期: 2020-10-02 15:42 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 06'54" / 07'02" / 06'52" / 06'12" / 05'56" / 05'30" / 04'45" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'27") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'02" | 00:13'56" |
| 3 | 06'52" | 00:20'48" |
| 4 | 06'12" | 00:27'00" |
| 5 | 05'56" | 00:32'56" |
| 6 | 05'30" | 00:38'26" |
| 7 | 04'45" | 00:43'11" |
| 7.0 | 05'49" | 00:43'15" |
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