10.1 km | 00:56:44 | 05:38/km日期: 2020-10-01 18:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'31" / 05'56" / 05'47" / 05'38" / 05'45" / 05'31" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 05'47" | 00:18'14" |
| 4 | 05'38" | 00:23'52" |
| 5 | 05'45" | 00:29'37" |
| 6 | 05'31" | 00:35'08" |
| 7 | 05'19" | 00:40'27" |
| 8 | 05'22" | 00:45'49" |
| 9 | 05'24" | 00:51'13" |
| 10 | 05'11" | 00:56'24" |
| 10.1 | 05'00" | 00:56'45" |
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