青山郭志鴻 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

青山郭志鴻新北市
ID 453687

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青山郭志鴻

10.1 km | 01:00:37 | 06:01/km

日期: 2020-10-06 05:24 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'20" / 05'52" / 05'56" / 05'41" / 05'54" / 06'13" / 06'04" / 06'06" / 05'41" / 06'01" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'38")

997 / 997

2

05'57"

(12'12")

05'55" (+00'17")

1005 / 2002

3

05'56"

(18'08")

05'54" (+00'16")

1005 / 3007

4

05'41"

(23'49")

05'40" (+00'02")

1002 / 4009

5

05'54"

(29'43")

05'54" (+00'16")

997 / 5007

展開計圈分析

新北市

青山郭志鴻

·

廢了~

10月累積里程 : 64.20 km

Android - OPPO CPH1917 上傳 | 4 years ago

Joan 至涵, 秀岡吳浩銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'52"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	05'41"	00:23'49"
5	05'54"	00:29'43"
6	06'13"	00:35'56"
7	06'04"	00:42'00"
8	06'06"	00:48'06"
9	05'41"	00:53'47"
10	06'01"	00:59'48"
10.1	05'15"	01:00'11"

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朋友動態

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