7.8 km | 01:46:43 | 13:38/km日期: 2020-10-01 05:45 - 平均心率: 78 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 746'23" / 00'13" / 00'09" / 00'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+00'27") | 827 / 7827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 746'23" | 12:26'23" |
| 2 | 00'13" | 12:26'36" |
| 3 | 00'09" | 12:26'45" |
| 7.8 | 00'08" | 12:27'26" |
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