7.0 km | 00:41:20 | 05:53/km日期: 2020-10-02 06:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6674 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'58" / 06'05" / 05'55" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+03'04") | 1004 / 1004 | 161 / 100 |
| 2 | | 05'57" (+02'51") | 1008 / 2013 | 161 / 103 |
| 3 | | 06'02" (+02'56") | 1006 / 3019 | 161 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+02'45") | 1000 / 4020 | 161 / 105 |
| 5 | | 05'40" (+02'34") | 1001 / 5021 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'38" (+02'32") | 1007 / 6029 | 161 / 110 |
| 7 | | 05'42" (+02'36") | 1007 / 7037 | 160 / 109 |
| 8 | | 03'06" | 16 / 7053 | 200 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1361.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 06'05" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 05'41" | 00:29'50" |
| 6 | 05'38" | 00:35'28" |
| 7 | 05'45" | 00:41'13" |
| 7.0 | 07'14" | 00:41'20" |
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