10.1 km | 01:14:39 | 07:21/km日期: 2020-10-01 07:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 22'30" / 07'12" / 07'44" / 07'28" / 07'27" / 07'39" / 07'47" / 07'22" / 07'45" / 06'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 137 / 10137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'30" | 00:22'30" |
| 2 | 07'12" | 00:29'42" |
| 3 | 07'44" | 00:37'26" |
| 4 | 07'28" | 00:44'54" |
| 5 | 07'27" | 00:52'21" |
| 6 | 07'39" | 01:00'00" |
| 7 | 07'47" | 01:07'47" |
| 8 | 07'22" | 01:15'09" |
| 9 | 07'45" | 01:22'54" |
| 10 | 06'15" | 01:29'09" |
| 10.1 | 05'27" | 01:29'54" |
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