6.0 km | 00:29:29 | 04:54/km日期: 2020-09-29 19:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'39" / 04'38" / 04'57" / 04'58" / 05'00" / 05'09" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 800 / 800 |
| 2 | | 05'27" (+01'04") | 400 / 1200 |
| 3 | | 04'28" (+00'05") | 800 / 2000 |
| 4 | | 05'35" (+01'12") | 400 / 2400 |
| 5 | | 04'34" (+00'11") | 800 / 3200 |
| 6 | | 05'25" (+01'02") | 400 / 3600 |
| 7 | | 04'34" (+00'11") | 800 / 4400 |
| 8 | | 05'42" (+01'19") | 400 / 4800 |
| 9 | | 04'35" (+00'12") | 800 / 5600 |
| 10 | | 05'57" (+01'34") | 400 / 6000 |
| 11 | | 08'55" (+04'32") | 14 / 6014 |
Speed Run 800m(R400) pace430
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.82 km 
Hoka One One Clifton 6 累積 :
2036.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'38" | 00:09'17" |
| 3 | 04'57" | 00:14'14" |
| 4 | 04'58" | 00:19'12" |
| 5 | 05'00" | 00:24'12" |
| 6 | 05'09" | 00:29'21" |
| 6.0 | 09'11" | 00:29'29" |
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