謝小英 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝小英基隆
ID 442767

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10.1 km | 01:11:35 | 07:06/km

日期: 2020-10-01 18:58 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'12" / 06'53" / 06'39" / 06'51" / 06'44" / 07'04" / 06'41" / 07'09" / 07'10" / 07'34" / 27'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 137.69 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'53"	00:14'05"
3	06'39"	00:20'44"
4	06'51"	00:27'35"
5	06'44"	00:34'19"
6	07'04"	00:41'23"
7	06'41"	00:48'04"
8	07'09"	00:55'13"
9	07'10"	01:02'23"
10	07'34"	01:09'57"
10.2	08'24"	01:11'37"

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