2.1 km | 00:15:41 | 07:22/km日期: 2020-09-30 19:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 31'32" / 22'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+02'29") | 396 / 396 |
2 | | 06'53" (+02'13") | 422 / 818 |
3 | | 06'29" (+01'49") | 425 / 1244 |
4 | | 06'36" (+01'56") | 417 / 1661 |
5 | | 04'40" | 411 / 2073 |
6 | | 46'17" (+41'37") | 53 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 31'32" | 00:38'31" |
2.1 | 22'18" | 00:41'22" |