5.1 km | 00:29:52 | 05:52/km日期: 2020-09-29 20:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'20" / 06'06" / 05'49" / 05'45" / 05'35" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 80 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'06" | 00:13'26" |
| 3 | 05'49" | 00:19'15" |
| 4 | 05'45" | 00:25'00" |
| 5 | 05'35" | 00:30'35" |
| 5.1 | 05'11" | 00:31'00" |
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