10.0 km | 00:52:05 | 05:11/km日期: 2020-09-30 08:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'27" / 06'22" / 05'09" / 05'10" / 05'19" / 06'15" / 05'06" / 05'16" / 05'11" / 05'05" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.87 km 
Nike ZOOM Structure 22 Green 累積 :
1165.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'22" | 00:11'49" |
| 3 | 05'09" | 00:16'58" |
| 4 | 05'10" | 00:22'08" |
| 5 | 05'19" | 00:27'27" |
| 6 | 06'15" | 00:33'42" |
| 7 | 05'06" | 00:38'48" |
| 8 | 05'16" | 00:44'04" |
| 9 | 05'11" | 00:49'15" |
| 10 | 05'05" | 00:54'20" |
| 10.0 | 03'51" | 00:54'27" |
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