10.1 km | 01:04:21 | 06:20/km日期: 2020-10-01 17:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 07'17" / 07'05" / 07'31" / 06'35" / 06'32" / 06'54" / 07'49" / 06'19" / 04'42" / 04'17" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+00'19") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'05" | 00:14'22" |
| 3 | 07'31" | 00:21'53" |
| 4 | 06'35" | 00:28'28" |
| 5 | 06'32" | 00:35'00" |
| 6 | 06'54" | 00:41'54" |
| 7 | 07'49" | 00:49'43" |
| 8 | 06'19" | 00:56'02" |
| 9 | 04'42" | 01:00'44" |
| 10 | 04'17" | 01:05'01" |
| 10.1 | 04'33" | 01:05'42" |
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